Vous trouverez ci-dessous la pluspart des informations pertinentes pour passer une belle journée de course. Si vous ne trouvez pas réponse à vos questions, n'hésitez pas et contactez-nous!
Le site de Course Extrême comprend un parcours de course à obstacles de 5 km ayant 50 obstacles installées de façon permanente. Le but est de terminer le parcours le plus rapidement possible. Les obstacles d'inspiration militaire sont un défi pour tous. Vous serrez confronté à plusieurs types d'obstacles pour tester votre équilibre, votre force, votre capacité à grimper, votre endurance et plus encore.
La Course Extreme est la seule course au Québec à prendre place sur un site permanent. Les obstacles y sont donc plus élaborés et d'envergure! L'immensité du site permet de modifier le parcours pour diversifier la course.
La Course Extreme est pour toutes personnes ayant 14 ans ou plus. Accessible à tous, que vous soyez un athlète en soif de défis extrêmes ou simplement curieux de relever un défi personnel, vous y trouverez votre compte. Si un obstacle vous semble infranchissable, il est possible de le contourner facilement.
- Aucune vulgarité ni comportement négatif envers les autres ne sera toléré.
- Aucune bousculade intentionnelle, autant sur le parcours que durant la fête d’après course.
- Il n'est pas permis de porter des chaussures avec crampons lors de la Course Extreme pour des motifs de sécurité.
- Les costumes ne doivent pas gêner le participant qui le porte ou être dangereux pour les autres participants.
- Tous les coureurs doivent signer un formulaire d'exonération de responsabilités.
- Une fois votre course terminée, vous devez libérer le parcours.
- Une fois que les participants ont terminé la course, ils doivent quitter le parcours de l'évènement.
- Le port de chaussures est obligatoire.
- Les coureurs, les bénévoles ainsi que les spectateurs ne doivent pas se trouver sous l'effet de l'alcool ou de drogues.
- Tous gestes ou comportements compromettant votre sécurité et celle des autres n’est permis sur le site. (Saut périlleux, plongeon dans les bassins, etc.)
- Aucun alcool provenant de l'extérieur du site n'est permis.
- Aucune consommation et vente de drogues ne sera tolérée sur l’ensemble du site sous peine d’expulsion.
- Aucun contenant de verre n'est permis sur le site.
- Aucun animal de compagnie n’est admis sur le site.
- La supervision parentale des jeunes enfants est requise à tout moment.
- L’âge minimum pour participer à la course est de 14 ans.
Les obstacles d'inspiration millitaire de la Course Extreme sont un défi pour tous. Il est toutefois possible de contourner les obstacles et d'effectuer la course à son propre rythme. Pour plus d'informations, suivez le lien.
Comme le nom l'indique, la Course Extreme comporte des épreuves et un parcours salissant et amusant. Il est donc suggéré de s'habiller avec du linge sport en conservant à l'esprit que vos vêtements seront mouillés et couverts de saleté.
Vêtements suggérés :
-Chandail à manches courtes, pantalon ou short de sport.
-Bonne paire d'espadrilles ou souliers de trekking (souliers à crampons de métal ne sont pas acceptés).
-Évitez les accessoires sujets à être perdus ou à vous gêner lors de la course.
-Les cheveux longs doivent être attachés.
-Prévoir des vêtements de rechange pour enfiler après la course.
-Vous êtes invité à enfiler votre tenue d'exercice militaire.
Il est possible de changer la date de votre participation à la Course Extreme dans un délais maximum de 14 jours avant l'une ou l'autre course. Contactez-nous!
En cas de blessure, l’équipe de premiers soins sera prête à intervenir. Si vous êtes victime d’une blessure grave, nous ferons appel au service ambulancier.
Votre rôle de bénévole peut varier mais consiste généralement à faire de la course une journée immersive et remplie de succès! Voici quelques rôles qui peuvent vous être attitrés :
- Préposé aux inscriptions
- Préposé au stationnement
- Vigile le long du parcours
- Ravitaillement des coureurs en bouteilles d'eau
- Manoeuvre sur le site
*Vous possédez des atouts en animation..? Faites-nous le savoir!
Pour vous remercier de votre implication, vous obtiendrez...
- Un t-shirt de l'événement
- Votre repas et vos rafraichissements
- Une participation gratuite à la Course Extreme!